Preguntas Frecuentes

Cuáles son los precios de los entrenos?

El precio de un entrenamiento conmigo no es fijo. Cobro 60 euros por una sesión presencial u online a la semana, con todos los servicios incluidos fuera de la hora de entrenamiento. El precio varía según el plan y la cantidad de sesiones.

Qué hace un entrenador personal?

Cada entrenador tiene su propia forma de prestar el servicio. Como entrenador personal, te garantizo un seguimiento constante y un compromiso personal para ayudarte a alcanzar tus objetivos. «Tus objetivos son mis objetivos».

¿Haces dietas o pautas nutricionales?

No soy nutricionista ni dietista, por lo que no elaboro planes alimenticios. Sin embargo, enseño sobre una alimentación saludable para que puedas adquirir conocimientos sobre cómo alimentarte adecuadamente y cómo afecta la alimentación a tus objetivos físicos.

En cuánto tiempo puedo perder 7 kg?

La pérdida de peso no es un objetivo real. El peso no es un indicador de tu salud ni de tus progresos físicos. Te recomendaría un análisis biopendenciométrico para determinar la cantidad de grasa y músculo y evaluar tus resultados en el tiempo.

En cuánto tiempo puedo ganar músculo?

El aumento del tamaño muscular es un proceso muy subjetivo y depende del punto de partida de cada persona. Sin embargo, puedo garantizarte mejoras en la fuerza y la sensación de tener un cuerpo más tonificado, que podrías notar en tan solo 3 semanas.

Viajo mucho, ¿cómo se pueden organizar los entrenamientos?

Mis servicios son flexibles y adaptados a tus necesidades. Podemos organizar sesiones presenciales u online según tu disponibilidad y horario.

Qué pasa si no puedo venir y tengo que cancelar la sesión?

Las sesiones deben cancelarse o modificarse con un mínimo de 24 horas de antelación. Con mis servicios, tendrás más flexibilidad, dependiendo de la motivación y los acuerdos entre el entrenador y el cliente. Si la sesión se cancela después de la hora de inicio, se cobrará la sesión.

Hay un tiempo de permanencia obligatorio?

No, no hay un tiempo obligatorio de permanencia. Sin embargo, cuando una persona decide empezar, se compromete a alcanzar resultados que no se logran en 4 semanas. Todo depende de la persona y cómo responda a los entrenamientos. Se recomienda permanecer como mínimo 3 meses trabajando continuamente para ver resultados reales.

Cuántos días debo entrenar?

Los días de entrenamiento pueden ser como máximo 2 o más, dependiendo de la situación y los objetivos del cliente. Lo más común es que una persona entrene conmigo 1 o 2 veces por semana, complementando con actividades físicas o deportivas por su cuenta, siguiendo indicaciones específicas para sus objetivos.